ออกกำลังกาย

คิดจะพัก-กรมการแพทย์ เผยผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับความสั่นสะเทือนหรือจากการสัมผัสความเย็น เช่นคนเจาะถนน เจาะหิน ทำงานในห้องเย็น เป็นต้น เสี่ยงโรคจากความสั่นสะเทือน แนะป้องกันโดยเลือกใช้เครื่องมือที่มีระบบป้…

คิดจะพัก-โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ แนะประชาชนดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ลดการปรุงอาหารให้น้อยที่สุด ลดการทานอาหารสำเร็จรูป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียง…

คิดจะพัก-“อภัยภูเบศร” เผยเคล็ดลับนวดไทยเสริมสมรรถนะนักกีฬา และผู้ที่รักการออกกำลังกายพร้อมโชว์ในงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ พลาดไม่ได้ 6-10 มี.ค.นี้ที่เมืองทอง ปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายได้…

คิดจะพัก-การแพ้เหงื่อเป็นอาการหนึ่งของโรคภูมิแพ้ผิวหนัง โดยจะแสดงอาการออกมาในรูปแบบ ผด ผื่น คัน มีผื่นแดงตามร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาและอุปสรรคในการดำเนินกิจวัตรประจำวัน เช่น ออกกำลังกาย ทำงานกลางแจ้ง จึ…

คิดจะพัก-สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์  เผยการออกกำลังกายมีความจำเป็นอย่างมากสำหรับทุกคนแม้แต่ผู้ป่วยโรคหัวใจก็สามารถออกกำลังกายได้ เพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมา…

คิดจะพัก- ข่าวคราวเกี่ยวกับ  “นักกีฬา” หรือ “นักวิ่ง”  ที่หัวใจหยุดเต้น หรือเสียชีวิตจากภาวะหัวใจขาดเลือด ระหว่างการออกกำลังกาย  เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง   ถือเป็นภัยเงียบที่คร่า…

คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล ขอเชิญชวนผู้สนใจฟังการบรรยายเรื่อง “ออกกำลังกายไม่วุ่นวายอย่างที่คิด” ในวันพุธที่ 22  สิงหาคม  2561 เวลา 13.00-15.00 น. ณ ห้องประชุมตรีเพ็ชร์ อาคาร ๑๐๐ ป…

คิดจะพักสุขภาพ-กรมการแพทย์ แนะนำประชาชนควรได้รับแคลเซียมจากการรับประทานอาหาร และออกกำลังกายในช่วงเช้าเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากแสงแดด ช่วยเสริมการดูดซึมแคลเซียมให้ร่างกาย ดีกว่าไปพึ่งอาหารเสริม…

โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ แนะผู้ที่มีอาการท้องผูกควรฝึกให้มีนิสัยการขับถ่ายที่ดี ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและรับประทานอาหาร ดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่ออนามัยที่ดี ลดเสี่ยงปัญหาสุขภา…