คิดจะพัก-กรมการแพทย์ แนะหลักปฏิบัติตนให้มีสุขอนามัยที่ดีในการนอน เตือนหากมีสุขอนามัยในการนอนที่ไม่ดีหรือนอนหลับขาดตอนเป็นช่วงๆ จะส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา เช่น โรคหัวใจแล…
Tag:
นอนไม่หลับ
-
-
สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยการนอนหลับที่เพียงพอส่งผลต่อคิดจะพัก-คุณภาพชีวิตที่ดี หากนอนไม่หลับอาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง มีปัญหาด้านสุขภาพ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย …
-
คิดจะพัก-สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ เผยอาการขาอยู่ไม่สุข รบกวนการนอน ทำให้นอนไม่หลับ เพื่อควบคุมอาการ และทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้น ผู้ป่วยควรมาพบแพทย์ เพื่อประเมินอาการและค้นหาสาเหตุก่อนให้การรักษา น…