Health แพทย์แนะ ท้องผูก รู้ก่อน ป้องกันได้ by Dear Shinobu 28/06/2018 โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ แนะผู้ที่มีอาการท้องผูกควรฝึกให้มีนิสัยการขับถ่ายที่ดี ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและรับประทานอาหาร ดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่ออนามัยที่ดี ลดเสี่ยงปัญหาสุขภา…
